El aumento de peso es una de las principales señales
Según un estudio de la Universidad de Harvard, la vida sedentaria puede afectar las funciones de algunos órganos del cuerpo y podría causar enfermedades como lo puede ser un ataque cardíaco.
Algunas de las señales que indican la falta de ejercicio son aumento de peso, cansancio, dolor de cuerpo, estrés y problemas estomacales.
La falta de movimientos altera el tránsito intestinal, en cuanto hagas ejercicio, tu digestión mejorará significativamente.
Fuente: Agencias